Pig's*World

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當魚沈浸在自己的夢想之中,必可見其鱗片上閃耀著美麗的金光,而且魚的夢,都是相當精緻的...用幻想過人生,可說是雙魚座一種最高的人生境界了...
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棉花糖

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史丹佛大學一個代表性的實驗,
這個實驗把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,
讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,
如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。
研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩,
長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。

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#棉花糖計畫五個步驟:

你需要做什麼改變?
現在可用那些方法來停止吃棉花糖?你願意付出些什麼改變?

你的強項和弱點是什麼?
需要改進什麼?要怎麼做,才能夠最有效的進步。

你最主要的目標是什麼?
找出五個主要目標,把它寫下,然後再寫下需要怎麼做才能達到這些目標。

你的計畫是什麼?
把它寫下來,如果你看不到自己的目標,絕對沒有辦法完成它。

你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行?
你願意在今天、明天、下禮拜、明年做些什麼,讓你的目標完成。

#步驟六:
你的棉花糖夢是什麼?你要如何讓它美夢成真?
我非常相信只要按照棉花糖五個步驟,
不論你有什麼作為,是什麼年紀,在任何情況下,都能邁向成功,
不過還要再加一的步驟就是...

 毅力、不要放棄。


書買了幾個月
終於在這週把"萬一吃了棉花糖"看完囉~
看一下上頭的實驗緣由
就不難理解棉花糖的想法
"先別急著吃棉花糖"旨在闡述延遲享樂的概念
克制短暫的享樂,來換取更長遠的幸福人生...
而"萬一吃了棉花糖"則是在闡述成功之後的揮霍情境
並再次定位棉花糖的重要性!
兩本書相較之下
紅本內容更顯得活潑充實
綠本則趨向老調重彈...

下面節錄些書上做的註記
用來時時提醒自己...
八股嗎? 的確是

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省一點、存多一點、賺多一點。
一定要經常接觸一些有啟發性的書籍、有聲書以及影片。

成功不是看你的過去或現在。
當你願意開始去做別人不願意做的事情時,就是成功的開始。
成功的人願意做不成功的人不願意做的事。
成功靠的是你今天願意付出什麼,來獲得明天的成功。

我們沒辦法控制別人,也不能控制大部分事情的發生。
但是我們可以控制自己的行為,而我們的行為會對其他人產生非常大的影響。
說服別人的力量,就是成功的利器。
三十秒法則,別人通常會在三十秒之內,決定是否與你建立關係。

不管你是猩猩還是獅子,太陽出來後,你最好拼命奔跑吧!

當你有個目標興致勃勃的要去達成,而且你也做了該做的事,
那結果就是給你帶來平靜。
只要你有在做,即使是很微不足道的行動,你都能獲得平靜。
"行動"絕對是改變一切的重點。

目標+熱情+行動 = 平靜!!! 

知道你要什麼,而且隨時把目標放在心上,
為了大棉花糖,要不顧一切的付出行動去達成,
而不是狼吞虎嚥一路上隨處可見的謎你棉花糖。
資源和精力都是有限的,
所以不要把你的資源和精力浪費在那些無關緊要的人和東西上。
贏家的習慣是,他們會專注在自己希望發生的事情上。

設定目標,我們需要做的是,重新排列我們的優先順序!
一旦你開始為目標付出,即使是很小的付出,你也會受到自身動機的驅使,
而去尋找更大、更好、更快的方法來達到你的目標。

延遲享樂 ≠ 剝奪生趣
讓生活中的每一天都像過節一樣,並且經常給自己獎勵。
驗收並品嘗你的棉花糖,只是,千萬別狼吞虎嚥!



目標+熱情+行動 = 平靜!!!
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